獲得悅性健康的十一個好習慣
第一個習慣：喝水，要喝足量的水。
第二個習慣：沐浴，每天完全約沐浴、半浴，以及在大小便後用水清洗排泄器官，這是通用的衛生準則，並且也激發生命能量。
第三個習慣：窒氧浴，也就是早晚的時候在大自然的環境下吸入新鮮的空氣。
第四個習慣：日光浴，在有陽光的地方做戶外活動。
第五個習慣：休息，放鬆包括了斷食 (體內器官的休息)，無夢的睡眠，以及自然療法－七個朋友躺著的大休息。
第六個習慣：與益友為伍，包括了團體靜坐、研讀激勵人心的書籍、為群體利益福祉之討論及計畫，集體用餐(可能的話)。
第七個習慣：照顧環境，包括了種樹、花，清潔居住環境及街道。
第八個習慣：正性飲食，包括了準備、烹飪、分發及食用 (特別是生食有益健康)。
第九個習慣：每日的服務，對象為植物、動物及人類，甚至對造物主也可經由靜坐地做。
第十個習慣：好的幽默，悅性的玩笑，有益的故事及休閒。
第十一個習慣：心靈運動，深入的研讀、集中、靜坐。
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